Hjælp din teenager med at blive nikotinfri

Det gør indtryk på din teenager, når du har en klar holdning. Vær tydelig om, at du tager afstand fra nikotin, så din teenager ikke er i tvivl om din holdning. Fortæl nøgternt og roligt om alvoren og konsekvenserne ved at bruge nikotin – uden at være for belærende. Din teenager lytter sikkert mere til dig, end du tror.

For at kunne hjælpe din teenager, må I kunne tale om nikotin på en åben og tillidsfuld måde. Vis interesse for din teenagers holdninger til og erfaringer med røg og nikotin. Du kan fx spørge: "Hvad får du egentlig ud af at bruge nikotin?" På den måde kan I får en snak, der tager udgangspunkt i din teenagers perspektiv.

Er man først begyndt, er det svært at blive fri for nikotin. Støt din teenager i at blive fri for nikotin, og spørg ind til, hvordan du bedst kan hjælpe. Fortæl, at der findes gratis hjælp i kommunen, der kan hjælpe med at skære ned eller stoppe helt - og anerkend den unge ved at fx sige ”jeg kan godt forstå, at du ikke bare kan stoppe fra den ene dag til den anden”.